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4 coisas do futuro que já consigo fazer hoje (ou ontem)

4 coisas do futuro que já consigo fazer hoje (ou ontem)

9 minutos Bem-vindo ao futuro! Você pode achar que está atualizado, mas não está. Qualquer um que pensa estar atualizado já acabou de ser desatualizado por alguma notícia que acaba de sair aqui pela internet sobre alguma inovação. É tudo tão rápido, que me assusta como evoluímos. As tendências deixam de ser tendências e viram passado muito rápido. E, para acompanhar isso tudo, não é tão difícil quanto parece, muito menos é inatingível ou caro. Eu entrei numa pegada de smartlife. Ou seja, resolvi automatizar Continue lendo

Eu queria ter nascido homem | Dia das mulheres. Comemorar o quê?

Eu queria ter nascido homem | Dia das mulheres. Comemorar o quê?

2 minutos Eu queria ter nascido homem. Dia do homem é todo dia. Olha só que injusto… Segunda tem futebol com os amigos. Terça é dia de falar sobre os gols que fez no futebol com os amigos. Quarta é dia de futebol na TV e quinta é dia de zuar o amigo do time que perdeu. Sexta? Sexta é dia de comentar sobre o campeonato de futebol e como o seu time é foda, no happy hour com os amigos. Sábado e domingo Continue lendo

Ela é X.five! Veja como Simona usando a bike ativou seus eixos para manter-se ativa e feliz!

Ela é X.five! Veja como Simona usando a bike ativou seus eixos para manter-se ativa e feliz!

2 minutos Por Simona D’Acquisto Olá, gente! Gostaria de compartilhar com vocês uma atividade que está tomando muito espaço na minha vida. E que está contribuindo para a manutenção e o desenvolvimento de vários eixos meus! Quero contagiar vocês com o meu amor pela bike, bicicleta, magrela… Confesso que eu e meu marido, quando morávamos na Itália, utilizávamos sempre a bike como meio de transporte para nos deslocar de casa para o trabalho. Isso porque as distâncias são menores. Há 4 anos, mudamos para Continue lendo

(Re) descubra uma poderosa válvula de escape para o seu estresse!

(Re) descubra uma poderosa válvula de escape para o seu estresse!

3 minutos Com a correria do dia a dia, com as prioridades da vida, a agenda lotada e as necessidades auto impostas de sermos perfeitos e darmos conta de tudo, esquecemos que – se não estivermos bem, de nada adiantará nossos esforços para deixar “tudo bem”… E assim a gente vai complicando a vida, lotando a agenda, aumentando os desafios…. E deixando o que realmente faz sentido de lado. Com o passar do tempo, estamos perdendo os doces momentos de ócio. Aqueles, em que Continue lendo

VIDA EM EQUILÍBRIO É POSSÍVEL

VIDA EM EQUILÍBRIO É POSSÍVEL

3 minutos Feche seus olhos e pense, por dois minutos apenas, como seria… Como seria se você acordasse de manhã, se espreguiçasse longamente e desse um largo sorriso. Pois está cheio de energia, ânimo e disposição para vivenciar o dia de forma plena. Não, você não está com pressa, não acordou correndo ou sentindo o desgaste da noite anterior… Já chegou em uma fase do seu desenvolvimento em que – naturalmente – consegue fazer as coisas fluírem com equilíbrio, mantém um ritual sagrado para Continue lendo

Você conta os seus amigos nos dedos ou nos likes?

Você conta os seus amigos nos dedos ou nos likes?

4 minutos Ando ouvindo e venho presenciando várias conversas sobre amizade ultimamente, geralmente reclamações, lamentações, desabafos…. Coincidentemente anda sendo bem difícil encontrar perfis do X.five com esse eixo bem desenvolvido… E contraditoriamente, anda sendo cada vez mais comum encontrarmos pessoas com no mínimo 300, 400 ou mais amigos em contas nas redes sociais… Quanto mais cresce a média de amigos que cada pessoa tem em suas contas sociais pelo mundo, mais cresce também os índices de depressão, síndrome do pânico e outras doenças psicológicas… Continue lendo

Quer dar um “up” na sua produtividade?

Quer dar um “up” na sua produtividade?

2 minutos Às vezes desejamos ter uma resposta certa para tudo. Se quero isso, faço aquilo. Se fiz isso terei aquilo outro… Se não consegui é porque não fiz tal coisa direito… Cada objetivo, conquista, mudança na vida com sua respectiva “fórmula mágica”. Mas… Será que a vida é simples assim? Por mais que a gente queira, já deu para perceber que essas fórmulas não existem. E produtividade é um desses assuntos para o qual buscamos respostas simples e resultados rápidos, pois, o tempo Continue lendo

15 hobbies para começar bem o ano novo

15 hobbies para começar bem o ano novo

2 minutos   Para quem já está na “Ano novo, vida nova!”… Que tal descobrir um hobby “feito” na medida certa para você ainda esse ano? Afinal, não existe maneira melhor de recuperar as forças, acalmar a mente e aliviar o estresse do que fazer algo por pura diversão, sem pressão ou obrigação, tornando seu tempo livre pleno de prazer e significado… Inspire-se em algumas ideias deste artigo e aproveite Dezembro para explorar possibilidades e escolher o melhor presente que você pode dar a si Continue lendo

5 Filmes, 2 Séries e 1 Doc para te inspirar a conquistar!

5 Filmes, 2 Séries e 1 Doc para te inspirar a conquistar!

3 minutos Aproveite os dias que tem pela frente para se inspirar a conquistar o que realmente deseja antes que o ano acabe! Que tal começar hoje? Filmes: JULIE & JULIA (Google Play) O MARAVILHOSO AGORA (Netflix) CHEF (Netflix) A INCRIVEL HISTORIA DE ADALINE (Netflix) UM SENHOR ESTAGIÁRIO (Youtube) Series: GIRLBOSS (Netflix) THE CROWN (Netflix) Documentário: Daughter of Destiny (Netflix)

X.five lança o livro “100 dias para mudar”

X.five lança o livro “100 dias para mudar”

2 minutos X.five lança o livro “100 dias para mudar” para quem deseja alcançar um novo patamar na vida pessoal e profissional. Submarca pertencente ao Grupo Bridge com foco no individuo, o X.five lançou no dia 10 de novembro na Livraria da Vila, em São Paulo o livro “100 dias para mudar – e ativar o potencial para liderar a sua vida através do X.Five”, da autora Magele Valdo. O evento contou com um bate papo com a autora e uma sessão de autógrafos. Continue lendo