BLOG

Em busca do hobby perdido

Em busca do hobby perdido

3 minutos Com a correria do dia a dia, com as prioridades da vida, a agenda lotada e as necessidades auto impostas de sermos perfeitos e darmos conta de tudo, esquecemos que – se não estivermos bem, de nada adiantará nossos esforços para deixar “tudo bem”… E assim a gente vai complicando a vida, lotando a agenda, aumentando os desafios…. E deixando o que realmente faz sentido de lado. Com o passar do tempo, estamos perdendo os doces momentos de ócio. Aqueles, em que Continue lendo

VIDA EM EQUILÍBRIO É POSSÍVEL

VIDA EM EQUILÍBRIO É POSSÍVEL

3 minutos Feche seus olhos e pense, por dois minutos apenas, como seria… Como seria se você acordasse de manhã, se espreguiçasse longamente e desse um largo sorriso. Pois está cheio de energia, ânimo e disposição para vivenciar o dia de forma plena. Não, você não está com pressa, não acordou correndo ou sentindo o desgaste da noite anterior… Já chegou em uma fase do seu desenvolvimento em que – naturalmente – consegue fazer as coisas fluírem com equilíbrio, mantém um ritual sagrado para Continue lendo

Um amigo pra chamar de seu!

Um amigo pra chamar de seu!

4 minutos Ando ouvindo e venho presenciando várias conversas sobre amizade ultimamente, geralmente reclamações, lamentações, desabafos…. Coincidentemente anda sendo bem difícil encontrar perfis do X.five com esse eixo bem desenvolvido… E contraditoriamente, anda sendo cada vez mais comum encontrarmos pessoas com no mínimo 300, 400 ou mais amigos em contas nas redes sociais… Quanto mais cresce a média de amigos que cada pessoa tem em suas contas sociais pelo mundo, mais cresce também os índices de depressão, síndrome do pânico e outras doenças psicológicas… Continue lendo

Quer dar um “up” na sua produtividade?

Quer dar um “up” na sua produtividade?

2 minutos Às vezes desejamos ter uma resposta certa para tudo. Se quero isso, faço aquilo. Se fiz isso terei aquilo outro… Se não consegui é porque não fiz tal coisa direito… Cada objetivo, conquista, mudança na vida com sua respectiva “fórmula mágica”. Mas… Será que a vida é simples assim? Por mais que a gente queira, já deu para perceber que essas fórmulas não existem. E produtividade é um desses assuntos para o qual buscamos respostas simples e resultados rápidos, pois, o tempo Continue lendo

15 hobbies para começar bem o ano novo

15 hobbies para começar bem o ano novo

2 minutos   Para quem já está na “Ano novo, vida nova!”… Que tal descobrir um hobby “feito” na medida certa para você ainda esse ano? Afinal, não existe maneira melhor de recuperar as forças, acalmar a mente e aliviar o estresse do que fazer algo por pura diversão, sem pressão ou obrigação, tornando seu tempo livre pleno de prazer e significado… Inspire-se em algumas ideias deste artigo e aproveite Dezembro para explorar possibilidades e escolher o melhor presente que você pode dar a si Continue lendo

5 Filmes, 2 Séries e 1 Doc para te inspirar a conquistar!

5 Filmes, 2 Séries e 1 Doc para te inspirar a conquistar!

3 minutos Aproveite os dias que tem pela frente para se inspirar a conquistar o que realmente deseja antes que o ano acabe! Que tal começar hoje? Filmes: JULIE & JULIA (Google Play) O MARAVILHOSO AGORA (Netflix) CHEF (Netflix) A INCRIVEL HISTORIA DE ADALINE (Netflix) UM SENHOR ESTAGIÁRIO (Youtube) Series: GIRLBOSS (Netflix) THE CROWN (Netflix) Documentário: Daughter of Destiny (Netflix)

X.five lança o livro “100 dias para mudar”

X.five lança o livro “100 dias para mudar”

2 minutos X.five lança o livro “100 dias para mudar” para quem deseja alcançar um novo patamar na vida pessoal e profissional. Submarca pertencente ao Grupo Bridge com foco no individuo, o X.five lançou no dia 10 de novembro na Livraria da Vila, em São Paulo o livro “100 dias para mudar – e ativar o potencial para liderar a sua vida através do X.Five”, da autora Magele Valdo. O evento contou com um bate papo com a autora e uma sessão de autógrafos. Continue lendo

A vida é curta demais pra não viver por inteiro!

A vida é curta demais pra não viver por inteiro!

1 minuto Minha mãe conta que quando eu era pequena, eu ficava mais de cabeça para baixo do que de cabeça para cima. Eu era daquelas crianças que não parava quieta, por isso eu adorava fazer aulas de dança. Depois, fiquei uns 15 anos sem dançar. Fiz outras coisas, estudei pra caramba e passei na tão desejada USP. Fiz trabalho social. Fiz mais amigos do que em qualquer outra época da minha vida. Mas deixei o meu Eixo Físico de lado e cuidei pouco Continue lendo

Devaneio

Devaneio

menos de 1 minuto E aí? Quem gosta de fingir-se poeta? Cansado de tudo, cansado do mundo, já farto da rotina, Sem graça da vida… Será falta de sal? Cominho, coentro, algum novo tempero? Cominho? Caminho? Que voa ligeiro e eu aqui Só vendo o tempo…  É que nesse mundão, O que não falta é opção, Mas pra estar preparado, Sabendo o que rumo tomar, O seu perfil X.five deve encontrar! Escrito por: Alessandra Ramos Ale é analista de Gestão do Conhecimento, casada com Continue lendo

Dia das Crianças, Eu?

Dia das Crianças, Eu?

3 minutos Me diga uma coisa: Como foi o SEU Dia das Crianças? Distribuiu brinquedos? Está cansado de tanto brincar ou aproveitou para descansar bastante? Independente do que tenha feito, você aproveitou? Aproveitou de verdade? A ponto de sentir que a criança que você já foi ficaria bem feliz com isso? Ou você sentiu algum tédio ou mesmo um vazio… Sabe porque estou perguntando isso? Porque essa semana eu refleti muito sobre um trecho do livro “Felicidade Autêntica” de Martin Seligman, onde ele fala Continue lendo